Reto ejercicio 28 días, puesta en forma, pierde peso y construye hábitos moviéndote

RETO EXPRÉS 28 DÍAS “ENTRENA JUNTO A NOSOTROS”

Hola familia,

Me encanta que estés leyendo esto porque ¡Queremos empezar el año con toda la energía, por eso hemos preparado este reto de 28 días entrenando junto a nosotros, para que ¡volvamos a ponernos en forma y/o nos mantengamos activo/as y saludables!

Nuestra intención es que disfrutemos del ejercicio y estilo de vida saludable juntos y que aprendáis a realizar ejercicio de manera eficiente u os mantengáis activos para mantener la salud y de paso ayudar con esos kilos de más.

Estaremos JUNTOS en este proceso grupal durante 28 días. Te enseñaremos que con tan solo media hora al día también se pueden conseguir objetivos sin morir en el intento.

OBJETIVO: Puesta en forma/coger hábitos/bajar peso

Este reto está diseñado para todo/a aquel/la que quiere coger hábito para ejercitarse o retomar la rutina que ha podido haber perdido a lo largo del tiempo, junto a nosotros.

Este reto comenzará el 17 de enero y se hará de lunes a viernes de 21h a 22h y sábados y domingos de 19:30h a 20:30h y/o a convenir para el grupo, a través de Zoom.

*Quiero apuntarme al reto de 28 días*

Click aquí

REQUISITOS:

• Ganas
• Búsqueda de salud y movimiento
• Tener internet
• Material: gomas, discos, mancuernas o algún sustituto, TRX, no necesariamente tienes que disponer de todos ellos

COSTE: 25€

¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?

• 28 días de entrenamiento en compañía para que no te sientas solo/a y no pierdas la motivación
• Resolución de dudas que puedan surgir del entrenamiento
• Aprender a entrenar de manera consciente y efectiva
• Que cojas hábito de moverte o lo mantengas en el tiempo con el objetivo de buscar la salud
• Seguimiento de nuestro entrenador personal
• Grupo de WhatsApp para motivarnos entre todos y donde compartiremos los entrenamientos correspondientes a cada día
• Píldoras sobre distintos temas relacionados con el ejercicio y la nutrición

Y POR SI FUERA POCO:

• Una guía para perder peso
• Una guía con planes de alimentación cerrados para este reto
• Descuentos exclusivos para quienes consigan terminarlo

Recuerda, ¡Vive el momento, Respira Salud!

¡Te esperamos!