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¿Te duele la espalda, tienes una lesión u otra patología?

En FaWellness vamos a ayudarte a readaptar la zona afectada por una lesión. También si sufres de dolores, molestias, pérdida de movilidad, fuerza, agilidad, resistencia, etc. Y conseguir la vuelta a la normalidad con éxito.

FaWellness | entrenamiento personalizado para mejorar tu dolor de espalda, lesión u otras patologías en Donostia-San Sebastian

Y no sólo eso, ya que la readaptación no es sólo un aspecto exclusivo del deporte o de la rehabilitación tras intervenciones médicas, también es un magnífico complemento para cualquier persona que haya sufrido o sufra de alguna patología y/o dolor como puede ser de espalda, hombro, rodillas, tobillos, etc.

El trabajo y entrenamiento de readaptación física lo llevaremos a cabo profesionales especializados, y lo realizaremos de una forma totalmente personalizada, evaluando el estado de salud general y forma física de cada persona que acuda a nuestro centro para así conseguir la recuperación o readaptación total.

Trabajaremos los aspectos propios de la lesión como el dolor, realizando los ejercicios enfocados a mejorar y recuperar la fuerza, la potencia, la flexibilidad y recuperar la coordinación de los movimientos.

Conseguir una correcta readaptación va a requerir de un programa de entrenamiento específico y totalmente personalizado, dirigido y enfocado en cada lesión y persona, siempre apoyándote y estando a tu lado para que no decaiga el ánimo.

Juntos buscaremos que recuperes la forma física y/o estado que tenías antes de la lesión o dolor, y si es posible mejorarlo para que te reincorpores a tus rutinas diarias o deportivas en el menor tiempo posible, para que seas capaz de desenvolverte de forma eficaz, evitando el riesgo de nuevas lesiones.

Nuestro servicio de readaptación de lesiones está enfocado en aliviar y/o mejorar tu dolor y brindarte una mejora en tu calidad de vida.

¿CÓMO LO HACEMOS?

Analizamos la lesión/patología y el funcionamiento de la estructura afectada.

Diseñamos un programa de ejercicio periodizado y en caso de ser necesario, contamos con un osteópata para realizar los tratamientos en sinergia para abordar todos los aspectos y conseguir tu bienestar.

Se ejecuta el programa de ejercicio de readaptación, empezando de manera progresiva con fases o niveles adaptados a cada situación y a partir de ahí, ir progresando.

Realizaremos controles mensuales para analizar el progreso y poder modificar la programación cuando sea necesario.

RECUERDA: “Las enfermedades no nos llegan de la nada, se desarrollan a partir de pequeños actos negativos que realizamos de forma cotidiana y repetida. Cuando se han acumulado suficientes actos, las enfermedades aparecen de repente”.
Si buscas la salud, pregúntate si estás dispuesto a evitar las causas de la enfermedad.

NUESTROS SERVICIOS

  • ADVANCE HEALTH

    Programa de readaptación. Con la valoración totalmente personal e individual, buscaremos la causa de tu problema para ayudarte a mejorar y conseguir tus objetivos.

    Recupera parámetros de fuerza, movilidad, agilidad, flexibilidad, velocidad, resistencia, coordinación, etc.

    Con este programa te ayudaremos a recuperarte de tus lesiones/desequilibrios adaptando los ejercicios según nivel/dolencia que tengas, fortaleciendo y readaptando tus estructuras débiles y/o mejorando dolencias en tiempo record.

    QUÉ PUEDES TRABAJAR

    • Dolores de espalda y su readaptación.
    • Dolor de tobillo y readaptación de esguince.
    • Dolor de rodilla y su readaptación.
    • Dolor de cadera y su readaptación.
    • Dolor de hombro y su readaptación.
    • Suelo pélvico.
    • Reeducación y readaptación de otras patologías.
    • Hipopresivos.
    • Suelo pélvico.
    • K-strech.
    • Y mucho más...

    QUÉ INCLUYE

    • Entrenador/Osteópata preparado y cualificado, para tener la seguridad de estar en buenas manos.
    • Programa individualizado, para conseguir un resultado óptimo.
    • Valoración inicial, para definir y valorar tu estado actual.
    • Evaluación continua, así vamos adaptando los ejercicios a cada situación y definir los siguientes pasos.
    • Resolución de dudas de forma presencial, WhatsApp o mail...
    • Acceso a la comunidad.

    BENEFICIOS DEL PROGRAMA ADVANCE HEALTH

    • Recuperación en tiempo record, ya que combinamos diferentes técnicas para conseguirlo.
    • Cambios estructurales, que se producirán de adentro hacia afuera para que sean más eficaces y duraderos.
    • Reducirás el dolor y la fatiga, acabando con los desequilibrios musculares y mejorando tu estado físico.
    • Aumento de la energía. Fundamental para mantenerse en forma y sentirse bien moviéndote con destreza y sin molestias.
    • Mejorarás tú calidad de vida, olvidarás el dolor y mejorarás tú día a día.
    • Equilibrio entre cuerpo y mente, consiguiendo el estado ideal de bienestar para tu salud.
    • Se puede trabajar de forma presencial y/u online a través de zoom.

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

Para nosotros no eres un número más, queremos formar una familia con lazos únicos, ya que cada alumno es especial y así te queremos hacer sentir.
Atenderemos tus necesidades haciendo nuestros tus objetivos y preocupaciones, brindándote la atención personalizada que te mereces, junto a una exclusividad y privacidad que no encontrarás en ningún otro lugar. Te crearemos el plan que mejor te convenga en cada momento, siempre adaptado a tus objetivos, apoyándote y motivándote día a día, preocupándonos por ti.