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FÉNIX 2.0

"Simboliza renovación"
Diseñado para alcanzar una transformación total. Es un programa único que une entrenamiento, nutrición y metodología propia y única desarrollada tras años de experiencia y pruebas científicas.

El programa de entrenamiento Fénix 2.0 está creado específicamente para que logres tanto el cambio estético como físico dando un vuelco de 180 grados añadiendo un nuevo estilo de vida para poder lograr:

PERDER PESO

Olvidándote de las dietas restrictivas que te generan ansiedad y poca adherencia, generando efecto rebote, sin sufrimiento.

CAMBIAR TU COMPOSICIÓN CORPORAL

Quemando grasa, mejorando tu metabolismo, aumentando y/o mejorando tu musculatura, con la que conseguirás ese cuerpo que siempre has deseado.

REDUCIR LA INFLAMACIÓN CRÓNICA

Disminuirás el efecto pro-inflamatorio derivado de una dieta mal equilibrada y uso de alimentos inadecuados.

MEJORAR TU SALUD INSTESTINAL

Con una óptima combinación de alimentos y unos niveles adecuados de fibra enriquecerás tu flora intestinal y mejorarás las digestiones.

AUMENTAR TU ENERGÍA

Dejarás de sentirte cansado obteniendo más energía para tu día a día. Ganarás salud y calidad de vida.

MEJOR CONDICIÓN FÍSICA

Por fin conseguirás un cuerpo más esbelto y/o musculoso, con mucha más fuerza, resistencia y flexibilidad entre otras muchas cosas.

CAMBIO DE HÁBITOS

Más motivación, menos excusas.

ESTAR EN FORMA

Te ayudamos a encontrar el bienestar y armonía en tu día a día.

¿CÓMO FUNCIONA?

A lo largo de 27 semanas (6 meses), te enseñaremos la manera más rápida, eficiente y saludable de conseguir tu peso ideal, realizando un plan de entrenamiento optimizado y especialmente pensado para ti, realizando entrenamientos de entre 1 hora a 1 hora y media, 3 ó 4 días a la semana en nuestro centro.

Siempre estarás supervisado por nuestros entrenadores personales, quienes te explicarán el trabajo a realizar cada día, te motivarán, te responderán todas las dudas, te realizarán seguimiento continuo y exhaustivo, te corregirán y enseñarán durante la práctica para que aprendas a ejecutar de la forma más correcta y técnica cada ejercicio para que le saques el mayor partido al programa.

Con respecto a la pautas nutricionales se irán modificando los menús, siempre adaptándose a los nuevos requerimientos que se vayan alcanzando, por supuesto, guiándote y aconsejándote en todo momento para enseñarte y motivarte para que consigas tu objetivo.

¿QUÉ INCLUYE?

Valoración inicial (para definir un punto de partida realista)

Programas de entrenamiento creados desde nuestra metodología y pruebas científicas más actuales, para conseguir una transformación física, pudiendo realizar algunos de los siguientes ejercicios/programas y más.

Dieta/plan nutricional por fases, adaptado al programa de entrenamiento para optimizar el cambio físico con estrategia termogénica y de aumento de masa muscular planificada para prevenir y evitar el estancamiento.

Seguimiento/control de tus avances con mediciones antropométricas periódicas y durante toda la duración del programa. Gráficos de los progresos: controlaremos todos tus avances y te mostraremos métricas de los mismos para que seas consciente de todos los cambios que vas realizando, entre otras más desarrolladas y explicadas.

Deberes para realizar fuera de nuestro centro en caso de ser necesario

Acceso a la comunidad

Sesiones optimizadas de entre 60-90 minutos

Frecuencia 3 ó 4 días a la semana, tú escoges cual

Motivación-Apoyo-Enseñar para que logres afianzar hábitos y conocimientos para mantenerte en tu peso ideal permanentemente

Dinamización de entrenamiento. Generamos la motivación que necesitas y la exigencia necesaria para alcanzar tus objetivos

Resolución de dudas de forma presencial y WhatsApp.

Ambiente privado y exclusivo, para los participantes de este este programa (máximo 3 personas a la vez) de esta forma nos aseguramos de cubrir todas las necesidades de cada persona y poder trasmitir nuestra filosofía y experiencia.

Descuentos en sesiones de osteopatía.

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI...

  • Quieres perder peso sin sufrir efectos rebote y ansiedad por las restricciones.
  • Quieres tener las comidas pautadas y no complicarte la vida.
  • Quieres adelgazar con garantía, con un plan creado por profesionales que te valorarán y cuidarán en todo momento.
  • Quieres un programa completo que incluya programas de entrenamiento personalizados y supervisados por un entrenador personal.
  • Quieres aumentar y/o mejorar tu masa muscular.
  • Quieres aprender a comer bien y entrenar correctamente para siempre.
  • Entrenamientos más divertidos y eficaces. En compañía todo es más ameno y optimizarás tu tiempo de entrenamiento.
  • Retos entre los miembros del grupo.
  • Aumento del bienestar.
  • Mejora la apariencia física.
  • Mantenimiento de un estilo de vida activo y saludable.
  • Consigue un cambio físico y duradero.

BENEFICIOS DEL PROGRAMA FÉNIX 2.0

  1. Mejora tu constitución física.
  2. Mayor calidad de sueño, para que descanses más y mejor.
  3. Control/pérdida de peso, alcanzando tus objetivos definitivamente.
  4. Aumento de energía. Fundamental para mantenerse en forma y disfrutar de cada momento al máximo siempre que quieras.
  5. Mejora postural y de amplitud de movimiento, para realizarlo de forma segura y mejorar la calidad de vida moviéndote con libertad y sin dolor.
  6. Mejora psicológica, apoyo psicológico.
  7. Fortalecimiento músculo esquelético, para mejorar la apariencia física y la capacidad de rendimiento general.
  8. Más motivación, menos excusas.
  9. Entrenar con un entrenador supervisándote aumenta la efectividad y disminuye el riesgo de lesión.
  10. Entrenamientos más divertidos y eficaces. En compañía todo es más ameno y optimizarás tu tiempo de entrenamiento.
  11. Retos entre los miembros del grupo.
  12. Aumento del bienestar.
  13. Mejora la apariencia física.
  14. Mantenimiento de un estilo de vida activo y saludable.
  15. Consigue un cambio físico y duradero.

¡CAMBIA TU FORMA FÍSICA, MEJORA TU CUERPO E IMPULSA TU SALUD!

Con una correcta combinación de alimentación y entrenamiento, tu organismo recuperará su equilibrio hormonal y mejorarán tus digestiones y tus niveles de energía.

No solo perderás peso, sino que además mejorarás tu salud, condición física y masa muscular.

Con 21 días consigues crear una rutina, pero necesitarás 26 semanas para crear un hábito de vida.

¿SERÁ FÁCIL SEGUIR EL PROGRAMA?

Facilísimo. No necesitarás contar calorías, ni pensar qué ejercicio ni rutina hacer, tampoco cómo hacerla. Los menús están personalizados a tus características, así que solo tendrás que preparar las comidas correspondientes. Para los entrenamientos solo tienes que acudir a nuestro centro y nosotros te guiaremos.

Por supuesto también dispondrás de recomendaciones y toda la información que necesites para llevar a cabo tu programa con éxito, pero eso si, confiamos en tu continuidad y buen hacer, cumpliendo al máximo y mejor posible todo.

RECOMPENSAMOS TU ESFUERZO Y TRABAJO

A medida que avances en el programa y vayas logrando objetivos, además de la satisfacción de estar consiguiendo tus objetivos, nosotros te motivaremos haciéndote entrega de:

  • Medallas
  • Trofeos
  • Certificados de participación

De acuerdo a los objetivos que estés logrando en el proceso como señal del éxito que vas logrando.

PROGRAMA FÉNIX 2.0 - OPCIÓN A
4 sesiones x 6 meses (+ 3 meses opcional)

Entrenamiento + Nutrición + Descuentos en Osteopatía

Planificación de 104 sesiones de entrenamiento personal y nutrición

  • 104 sesiones de entrenamiento
  • Seguimiento por bioimpediancia dentro de las sesiones
  • Consulta de nutrición y coaching disponible siempre por vía de WhatsApp y una al mes de forma presencial

PROGRAMA FÉNIX 2.0 - OPCIÓN B
3 sesiones x 6 meses (+ 3 meses opcional)

Entrenamiento + Nutrición + Descuentos en Osteopatía

Planificación de 78 sesiones de entrenamiento personal y nutrición

  • 78 sesiones de entrenamiento
  • Seguimiento por bioimpediancia dentro de las sesiones
  • Consulta de nutrición y coaching disponible siempre por vía de WhatsApp y una al mes de forma presencial

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

Sencillamente porque Fénix 2.0 es mucho más, mucho más que un simple entrenamiento y unas pautas nutricionales, mucho más que una decisión de cambio, es mucho más que un camino de constancia y de mejora. Si dispones de poco tiempo y/o estabas buscando cómo avanzar o seguir avanzando, no perder la motivación y conseguir el cambio de una vez por todas, has llegado al sitio adecuado.

Para nosotros no eres un número más, queremos formar una familia con lazos únicos, ya que cada alumno es especial y así te queremos hacer sentir. Atenderemos tus necesidades haciendo nuestros tus objetivos y preocupaciones, brindándote la atención personalizada que te mereces, junto a una exclusividad y privacidad que no encontrarás en ningún otro lugar. Te crearemos el plan que mejor te convenga en cada momento, siempre adaptado a tus objetivos, apoyándote y motivándote día a día, preocupándonos por ti.

Contacta con nosotros y actívate con el programa FENIX 2.0

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