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SOBRE FaWellness

FaWellness te ayuda a encontrar el bienestar y la armonía en tu día a día.

¿Quieres sentirte bien?

Con nosotros aprenderás a incorporar pautas saludables en tus rutinas, ejercicios específicos para conseguir tus objetivos, sean cuales sean. Y sobre todo una atención personalizada para que nunca te sientas solo cuando te surjan dudas o decaiga el ánimo.

Consigue el cuerpo que quieres

Con FaWellness adquiere la forma física que buscas mientras aprendes técnicas para alcanzarlo y mejoras tu rendimiento físico siempre cuidando de tu salud. Todo ello de la mano de tu entrenador personal.

Soy José Rafael

Vivo en Donostia-San Sebastián (Gipuzkoa-España), soy originario de Constanza, República Dominicana.

La importancia y necesidad de realizar actividad física se ha incrementado en los últimos años, por ello, mi objetivo es conseguir acercar a todas las personas independientemente de su edad, sexo o condición física a este mundo. Me gustaría compartir mis conocimientos de educarse física y mentalmente para adquirir habilidades y capacidades necesarias para disfrutar de un estilo de vida saludable.

Como Entrenador me caracterizo por esforzarme para crecer como persona cada día para poder ser un mejor profesional. Siempre con espíritu de superación, honestidad, diversión y responsabilidad, dedicando el tiempo necesario a cada alumno individualizando sus entrenamientos adaptándolo a sus necesidades.

Mi pasión por el deporte comenzó a manifestarse en el colegio con el baloncesto, en torneos intercolegiales a nivel competitivo, torneos de artes marciales (Taekwondo) a nivel competitivo alto (federado), atletismo y bicicleta de montaña.

Mi formación

  • Entrenador Deportivo (Universidad Antonio de Nebrija)
  • Master en Entrenamiento Funcional de alto rendimiento
  • Master en Entrenamiento Personal (Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física)
  • Curso Superior de Entrenador Personal (Euroinnova Formación)
  • Monitor de Musculación y Fitness (Euroinnova Formación)
  • Preparador Físico y Nutrición (Churruca)
  • Experto Ciclo Indoor (Feda)
  • Monitor de Pilates (Mendibil)
  • Gimnasio Suelo Pélvico (Mendibil)
  • Tercera Edad (Mendibil)
  • Asistencia como primer interviniente en caso de accidente o situación de Emergencia (Mendibil)
  • Pilates y Embarazo (Feell Fitness)
  • Core Training (Prowellness Formación)
  • Osteopatía (Mayfor)
  • Vendaje Neuromuscular(Mayfor)
  • Quiromasaje (Mayfor)
  • Técnica Manual Aplicada a Deporte, Patología y Lesión (Mayfor)
  • Disección Anatomía Humana (Universitat de Barcelona Bellvige)

Participé en un torneo de Kaiseido (karate) donde quedé en primer lugar y en la actualidad sigo practicando esta disciplina. También he participado en carreras populares como la Behobia-San Sebastián como coordinador y colaborador en las salas de tratamiento manual para los participantes.

Debido a mi afán de superación y crecimiento personal, sigo formándome y reciclándome para poder ofrecer lo mejor a quien se ponga en mis manos. Por esta razón he decidido crear mi página Web.

Mi lema es: ‘El buen hacer en lo profesional es la continua formación e innovación’.

Soy de los que tienen la firme creencia que todo necesita su preparación, trabajo y dedicación si realmente buscamos un resultado fundamentado y correcto.

Considero que una de las características que me identifican como profesional es la pasión que implico en todo lo que hago, y dentro de mi trabajo la enseñanza es mi objetivo, por ello, cada alumno al cabo de un tiempo tendrá los conocimientos suficientes para tener un criterio firme para poder aplicarlo en sus entrenamientos.

Igualmente resalta mi capacidad creativa adaptándome a las características de cada persona, con el fin de evitar llegar a la monotonía, añadiendo ese punto de diversión sin perder la efectividad de la sesión.

‘Si amas lo que haces, nunca será un trabajo’.

Este proyecto va más allá de un trabajo, significa mejorar la vida de otras personas, que es lo que me llena.

Mi experiencia profesional

  1. Asesor de entrenamientos y osteópata para tratar y prevenir lesiones en un club de remo.
  2. Entrenador Personal en varios gimnasios.
  3. Profesor de Tono y de Pilates.
  4. Entrenador personal ayudando a muchas personas a bajar de peso, cambiar de estilo de vida y mentalizarse a contar en su vida diaria con hábitos más saludables.
  5. Entrenador personal ayudando a personas con algún tipo de enfermedad o lesión, como hernias, a perder peso y llevar una vida activa y saludable.
  6. Preparación de pruebas físicas para oposiciones de bombero.
  7. Asesoramiento online (EEUU, República Dominicana...) para perder peso, aumentar masa muscular, alcanzar ese punto de definición que buscaban, etc. con espectaculares resultados.
  8. Formación de equipo comercial Fitness para venta en Decathlon, dotar de la información necesaria y argumentos de venta para asesorar a los clientes y ofrecer la mejor solución, máquina, según sus objetivos. Recibí formación sobre el electro estimulador ‘Compex’ con el que ahora trabajo para mejorar lesiones importantes y también me encargaba de organizar actividades dirigidas en la semana del deporte, para promocionar la salud y hacer que la experiencia de compra en la tienda fuera una montaña rusa de sensaciones.