MITOS SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Post de FaWellness |
Queridos FaWellneros y FaWellneras,
El día de hoy os traemos un blog muy breve donde os contamos 5 mitos respecto a la actividad física.
En FaWellness, Centro De Entrenamiento Personalizado, no os contamos mitos, os ayudamos con vuestros objetivos de salud, ya sea perder peso, aumentarmúsculo, mejorar alguna patología, en Donostia, San Sebastián.
Y ahora si, vamos a contarte los mitos:
1. Hacer abdominales te ayudará a eliminar el tejido adiposo del abdomen.
2. Sudar mucho te ayudará a perder grasa.
3. Beber líquido durante la actividad física produce flato.
4. Cualquier deporte es apto para la salud.
5. Cuando dejas de hacer pesas, el músculo se transforma en grasa.
Recuerda que en FaWellness, Centro de Entrenamiento Personalizado en Donostia, te ayudamos con tus objetivos de salud y no te contamos mitos, te contamos verdades!