ROLLO DE ESPINACAS RELLENO DE SALMÓN Y QUESO CREMA
Post de FaWellness |
Hoy queremos compartir esta magnífica receta que nos ha pasado una de nuestras alumnas, quien pone en práctica un estilo de vida activo y saludable
LEER MÁS
EL BLOG DE TU ESTILO DE VIDA
En nuestro blog encontrarás recomendaciones, ejercicios, rutinas, novedades y mucho más para ponerte en forma cuidando tu salud
ENVOLTURAS DE LECHUGA DE POLLO A LA TERIYAKI
Post de FaWellness |
No hay por qué abandonar los buenos hábitos obtenidos durante todo el año sólo porque son fechas de celebraciones
LEER MÁS
Hoy nuestra nutricionista ha preparado un arroz cremoso con verduras y pollo, saludable y delicioso.
Post de FaWellness |
El arroz se puede combinar con multitud de verduras, carnes, setas, etc., además de ser muy nutritivo y genera mucha energía.El arroz además de ser una fuente inmediata de energía para el cuerpo, tiene abundantes beneficios para la salud.
LEER MÁS
Receta de hummus al estilo Faw para comer rico y saludable, y apto en la mayoría de dietas
Post de FaWellness |
El hummus es una pasta cremosa con base de garbanzos y larga tradición de consumo en los paises de medio oriente que encierra un rico contenido nutritivo y saludable.
LEER MÁS
Descubre en qué consiste la dieta macrobiótica
Post de FaWellness |
Algunos deportistas han vuelto a poner de moda esta dieta, pero antes de lanzarnos a imitarles sepamos los pros y los contras de este tipo de alimentación.
LEER MÁS
Hemos preparado un delicioso menú para celebrar SAN VALENFIT
Post de FaWellness |
Tres platos saludables, nutritivos y muy ricos que no dejarán indiferente a tu amor. Porque San Valentín también es FIT.
LEER MÁS
Te enseñamos una receta de arroz con leche, un postre delicioso, rico y muy saludable.
Post de FaWellness |
Nuestro arroz con leche elaborado con leche de avena y decorado con arándanos rojos y canela es un postre ideal para todos.
LEER MÁS
Un almuerzo o desayuno para comer todo lo que necesitas sin tener que cocinar, tostada serrana con queso, plátano y chía.
Post de FaWellness |
Hoy tienes prisa para ponerte a cocinar, pero sabes que tienes que comer bien porque te espera un día intenso. Esta tostada es la solución perfecta.
LEER MÁS
Halloween ya está aquí... Y viene cargado de calabazas con las que hemos elaborado una receta rica y muy saludable
Post de FaWellness |
La calabaza es un alimento de temporada que ahora está en su mejor momento, y si no que se lo pregunten a Jack Skeleton "The Pumpkin King".
LEER MÁS
La verdad sobre los superalimentos por nuestra nutricionista Silvia
Post de FaWellness |
Seguro que todos habéis oído hablar de los superalimentos. Y en estos días tal vez incluso la capacidad de curar incluso enfermedades muy graves como el cáncer.
LEER MÁS
Descubre con nuestro entrenador personal qué es el ayuno intermitente, trucos para bajar de peso
Post de FaWellness |
Rafael, nuestro entrenador personal nos habla del ayuno intermitente muchas veces confundido con las famosas dietas milagro, qué es, sus tipos, los beneficios, etc.
LEER MÁS
Desayuno sabroso y sano con tostadas de centeno, jamón serrano, queso, guacamole y dátiles
Post de FaWellness |
Te contamos como preparar unas tostadas para un desayuno rico y nutritivo - receta de nuestra nutricionista Silvia
LEER MÁS