FLEXIONES DE RODILLAS. YO VENGO A TRABAJAR DURO
Post de FaWellness |
CÓMO TRABAJAR LAS FLEXIONES DE RODILLA DE MANERA ÓPTIMA
LEER MÁS
EL BLOG DE TU ESTILO DE VIDA
En nuestro blog encontrarás recomendaciones, ejercicios, rutinas, novedades y mucho más para ponerte en forma cuidando tu salud
Estirar antes o después de entrenar, ¿qué es lo correcto?
Post de FaWellness |
Estirar antes o después de entrenar. ¿Qué es mejor?
LEER MÁS
Entrenamiento Neuróbico
Post de FaWellness |
Entrena también las funciones cerebrales, muévete con más agilidad y destreza
LEER MÁS
DIFERENTES TIPOS DE ESTIRAMIENTOS
Post de FaWellness |
ESTIRAMIENTOS. CONOCE LOS DIFERENTES TIPOS.
LEER MÁS
ESTIRAR DE MANERA CORRECTA
Post de FaWellness |
TRUCOS PARA ESTIRAR DE FORMA CORRECTA
LEER MÁS
¿TIENES EL METABOLISMO LENTO-RÁPIDO? ¿SABES QUÉ ES EL METABOLISMO?
Post de FaWellness |
¿SABES QUÉ ES EL METABOLISMO?
LEER MÁS
COSAS QUE DEBES SABER PARA ENTRENAR TUS PIERNAS
Post de FaWellness |
HAZ CRECER TUS PIERNAS CON ESTOS SENCILLOS CONSEJOS
LEER MÁS
FUNCIONAMIENTO DE TUS MUSCULOS ABDOMINALES PARA UN VIENTRE PLANO
Post de FaWellness |
Consigue un vientre plano entendiendo estas sencillas claves
LEER MÁS
Los mejores ejercicios de autocarga para brazos: más músculo de bíceps y tríceps sin pesas
Post de FaWellness |
Como fortalecer los brazos sin necesidad de nada más que tu cuerpo.
LEER MÁS
TRX. UN COMPAÑERO FIEL PARA ENTRENAR TODO TU CUERPO
Post de FaWellness |
LLEVA TU ENTRENAMIENTO A OTRO NIVEL, CON EL PESO DE TU PROPIO CUERPO. GANA FUERZA Y AUMENTA TU MASA MUSCULAR
LEER MÁS
SENTADILLAS SISSY COSAS QUE TIENES QUE SABER
Post de FaWellness |
Las sentadillas sissy son un ejercicio ideal para trabajar en casa con o sin equipamiento y reforzar las piernas, sobre todo los cuádriceps y los glúteos.
LEER MÁS
DOMINADAS SUPINAS IDEALES PARA GANAR MÚSCULO EN LOS BÍCEPS
Post de FaWellness |
Todo lo que tienes que saber sobre este completo ejercicio multiarticular. Gana más volumen en tus brazos con las dominadas supinas
LEER MÁS